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2011年 05月 19日

朝早く起きたい

昨日は大田区と中野区でのお仕事でした。昼はコンビニでカップ麺とパン。


5時前に起きて曲作りしようとしたら二度寝しました。10分しか作業できなかった。


目覚めの悪さは夜の食べ過ぎが原因か。朝に強くなりたい。


「修業」(ノルマ26日目)
スクワット50回、腕立て50回、腹筋50回、30キロのダンベル持ち上げ10回。1セットのみ達成。
最近1セットどまり。

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